SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nic nie jem

  • [Sila] Liczy sie tylko sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężary naprawdę konkretne.A lody na śniadanie to nic takiego;]Sam jem 3x dnia i przynajmniej nie jestem głodny

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 15:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    To Fuxi nie brałabym od razu atopii jako powodu. COś Cię podrażniło. Nie wiem, zmieniłaś kosmetyk do oczu? zatarłaś się tuszem śmiejąc w makijażu? Nie przypominam sobie nic takiego - kosmetyki mam te same, a te zmiany są w pewnym oddaleniu od rzęs (tuszu), cieni na co dzień nie używam. I nie wylazło nigdzie indziej, więc w sumie nie wiem, czy to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 08:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak na razie nie stanowia problemu chociaz tak naprawde sprawdzianem bedzie dopiero zima. Co do ketli sluza mi glownie jako dociazenie lub do treningu nog z malym ciezarem,nic innego mnie w nich nie interesuje wrecz chociaz tego nigdy nie pisze zeby nie byc posadzony o hejt nie rozumiem machania nimi a jedyne cwiczenie ktore uwazam za normalne [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z olejów , orzechy które spożywam według niego to zło bo mają białko,wszystkie suplementy na stawy i inne odżywki suple które stosuję to chemia i syf , zrobił mi USG i nic tam nie widział , przepisał mi ryplinol i cigon , i dał skierowanie na badanie na Boleriozę , co do tego stawu mostkowo obojczykowego mam nic z tym nie robić , można niby [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2014-10-03 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na mleku albo naleśniki bo Lukasz zrobił smaku zdjęciem na insta story %-) Ogólnie to jeszcze taka ciekawostka, że jak jem to na co mam ochotę to wszystkie problemy trawienne się skończyły. Nie używam nic żadnych octow jablkowych enzymów czy probiotykow, a w ciągu dnia nie puszczę ani baczka %-) /SFD/2018/1/3/2cf8b4f4d9f546948af2dabc9456f3ca.jpg

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo akurat jem posiłek hehe :D a pleców i tak bym dziś nie zrobił bo czuje zakwasy na najszerszym (2gi dzień) a przedramię nawet nie ma siły nic ściskać a samą klatę robić?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 16:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] spożywaniem owoców w dużych ilościach (czereśnie, truskawki - jednak jak jest lato to często jem je w dużych ilościach) Miałem wcześniej trochę problemów z wątrobą i dwunastnicą ale od dawna był spokój... Możliwe, żeby to miało jakiś związek z moim cyklem, czy podobne problemy mogą występować tylko przy sterydach przyjmowanych doustnie? Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-28 01:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do ocenki :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no draze sa ok :) nie zrezygnuje z nich maja duzo wegli:) Jestem w szkole tyle jem ile jem , nic na to nie poradze. Ale dzieki za uwagi. Marcinecki czekam teraz na ciebie:) Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2003-06-01 10:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna część klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jem teraz o wiele więcej niż jeszcze rok temu. W ramach "diety" w posiłkach jem sporo mięsa drobiowego, jogurtów i innego nabiału. Słodycze zastępuję owocami i jogurtami. Mimo że jem bardzo dużo nic mi nie przyrosło tkanki tłuszczowej co mnie cieszy, bo jej nie mam:) Czy macie jakiś rady co do mojego żywienia? Czy coś mam zmieniać?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2008-05-21 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mnie zlinczowac. Dlaczego od niedzieli ? Bo dopiero od niedzieli rano bede w domu. obecnie jem weglowodany na poziomie bliskim 0g , ale z kijowego jedzenia, bo nie moge tu nic ugotowac (jakies kielbasy chorizo, jajecznica i kielbaski angielske ze sniadania, sery, salatki gotowe warzywne + na kolacje steki wolowe) . dziennie wychodzi okolo 2500 [...]

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 15:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    [...] 3000 1 saszetke dziennie. nadczynności tarczycy - u mnie lakka niedoczynnosc. doustnej antykoncepcji lub stosowania hormonalnej terapii zastępczej, - nie dotyczy ;) stosowania leków przeciwpadaczkowych, - niie stosuje długotrwałego stresu, - stresu troche mam. anoreksji, - nie ciąży - nie ;) tazke nic tak na 100% nie pasuje do ew. powodow.

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-19 12:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    [...] w lutym miałem ostatnią wizytę) i do unormowania sie sytuacji posiłkuje sie doraźnie teleporadami w firmie gdzie mam wykupiony pakiet. Rozmawiałem z 3 różnymi endo i żaden z nich nie starał się nawet rozgryźć SHBG (podejrzewam, że z braku doświadczenia). Jedynie co dobre w tym okresie to uregulowałem tarczycę no i ostatni wynik pokazał kortyzol i [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-15 10:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    [...] rzadkie podawanie HCG sprawiła,że artrofia zrobiła swoje. Obydwa powody są bardzo prawdopodobne. W piątek zapytam się co sądzi o tym, by dać testa tak by uderzyć w górną granicę normy +mnejsze dawki hcg by utrzymać płodność. Wole takie rozwiązanie niż ładowanie dłużej takiej ilości HCG i letro. od tygodnia jem MK-677. I jak przez ostatnie kilka [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 21:21:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam sobie pomyśle ile Wy potraficie zeżreć to mnie to przeaża :PP przed i po treningowe to jak zwykłe 2 danie na obiad:D:PP W ile łapiecie 1kg tłuszczu tak nawiasem? , bo oganiczyłem diete dodałem dzień redukcyjny (mało kcl na śnaidaie do wieczora nic i czesto bieg 4km i dopiero wtedy jem następny posiłek - nie chaiłem tak wyszło) Efekt jest taki [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 17:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz tluszczy, miedzy posilkami maxymalna przerwa wynosi 3h, nie odczuwam głodu w ciągu dnia, diete mam, itd. Jednak zawsze gdy wróce ze szkoly, jestem zmęczony, chociaz nic wyczerpującego w szkole nie robie, i mam strasznie puste mięsnie. Dopiero gdy zjem w domu posilek przed treningowy, mija 30 minut i dostaje powera, i wymiary mocno sie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Takiego omleta dawno nie widziałam, muszę w końcu płatki na mąkę z raz zamienić - zobaczymy czy i mi taki wyjdzie;) Ja tam jem 1- max 2 jajka w zasadzie białka z tych jajek także nie przywiązuję takiej dużej uwagi co do ich 'jakości'. Może nic mi nie będzie :D

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie jarosza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zbiło bardziej a brzuch zupełnie zniknął tylko zostały jeszcze uda wcześniej balerony teraz lekka widoczne zmiany w postaci lekko zarysowujących się mięśni, bardzo lekko. i jak zrzucić ten tłuszcz. łydki supcio, talia tez , z biustu trochę spadło ale to nic bo mam miseczkę E i jak mi spadnie do DD albo D to tragedii nie będzie tylko te uda

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2010-07-08 22:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    CIII, NIC. źle się czuje coś. NAJGORSZY trening w zyciu chyba, 0 pomyslu, zerio czucia, zero checi - masakra. po części wina byłej ale szukam gdzie indziej przyczyny. może zbyt duża dawka johy jak na poczatek? moze z 10mg zmniejsze narazie na 5?? do tego ważna rzecz. brak apetytu. jem to co wcześniej, jest dobre, ale nie mam takiej ochoty na to. [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18956 Data: 2014-02-28 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wygląd nie jest u mnie priorytetem. W makdonaldzie przez ostatnie pół roku byłem raz, a słodycze pierwszy raz od świąt zjadłem wczoraj bo miałem gastro po MJ, a nie było nic lepszego do żarcia. Dalej: jednak zrezygnowałem z 1500 i jem normalnie tak jak mam wpisane, ale 0 węgli. I ostatnia część moich wypocin, także do kacpra: wyobraź sobie, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 12:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie odnośnie makrosów serka wiejskiego. 1 opakowanie (200 gram) serka wiejskiego piątnicy ma 194 kcal, 4w 10t 22b, jednak ja zawsze wylewam tę śmietanę z samej góry czy cokolwiek to jest, bo po prostu tego nie lubię, a sam serek jest okej. Moje pytanie brzmi: czy to przypadkiem nie jest znaczna część tłuszczu z tego serka? Prowadzę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 19:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)